Das KiWuKi-Konzept
Was ist KiWuKi?
KiWuKi will Dich vom Kinderwunsch zum WunschKind und darüber hinaus begleiten.
Denn meine tiefste Überzeugung ist: Kinder werden nicht nur gezeugt, Kinder werden mit Leib und Seele empfangen.
Mein Herzenswunsch: Dich erfolgreich durch die spannende Reise Deines Kinderwunsches bis hin zu Deinem Wunschkind und darüber hinaus zu begleiten.
Was beinhaltet KiWuKi?
Mein exklusiv für Dich erarbeitetes KiWuKi Konzept setzt auf Ganzheitlichkeit von Körper und Geist und beinhaltet alle Phasen Deines Kinderwunsches, Deiner Schwangerschaft, Deiner (ersten) Zeit mit Deinem Wunschkind. Ich biete Dir eine 1:1 exklusive Betreuung aus einer Hand an, das ein Coaching, Ernährungsumstellung und Entspannung umfasst.
KiWuKi Coaching
Das von mir angebotene 1:1 KiWuKi Coaching ist ganz individuell zu 100 % auf Dich zugeschnitten:
- Es bietet zahlreiche Vorteile durch die individuelle und intensive Unterstützung.
- Durch das 1:1 KiWuKi Coaching wirst Du Deine Ressourcen erkennen.
- Du entwickelst neue Perspektiven und positive Veränderungen.
- Durch die wissenschaftliche Fundierung des Personzentrierten Ansatzes ist es besonders effektiv.
Mit Dir möchte ich Dein Wohlbefinden, Deine psychische Gesundheit und Deine Lebensqualität verbessern.
Ich stärke Dich bei dem größte Abenteuer Deines Lebens – dem Weg vom Kinderwunsch über Deine Schwangerschaft bis hin zum Empfangen Deines Wunschkindes.
Du entscheidest was Du brauchst – ich helfe Dir dabei.
Ernährungsumstellung
Wusstest Du, dass Du mit einer gesunden Ernährung Deine Chancen auf eine (gesunde) Schwangerschaft steigern und optimieren kannst? Es ist in vielen Studien wissenschaftlich bewiesen. Unsere Ernährung ist der Schlüssel zu unserer Gesundheit. Über Ernährung wird viel gesprochen, aber welche ist die richtige für Dich? Was hat die Ernährung mit Kinderwunsch zu tun? Eine Menge!
Weißt Du, ob Du Dich richtig ernährst und somit Dein Körper und letztlich auch Deine Eizellen/ Spermien optimal mit Nährstoffen versorgt sind? Das sind Fragen, die ich Dir gerne beantworten möchte. Dazu schauen wir uns gemeinsam Deine bisherigen Essgewohnheiten an – ohne Bewertung. Meine höchste Priorität dabei ist, dass Deine potenzielle Ernährungsumstellung schmackhaft ist und sich nicht nach „schmerzhaften“ Verzicht anfühlen soll.
Nur unter Berücksichtigung DEINER Vorlieben kannst Du Deine Ernährungsgewohnheiten dauerhaft und erfolgreich umstellen. Mein Ziel ist es, mir Dir Lebensmittel zu finden, die Dir schmecken. Du lernst verschiedenen Methoden kennen, die Du individuell in Deinen Alltag einbauen kannst. Gerne gebe ich Dir Rezepte weiter, mit deren Hilfe Du im Anschluss gesunde und leckere Gerichte zaubern kannst.
Entspannung
Kinderwunsch, der Weg dorthin und das Zusammensein mit Deinem Wunschkind sind DIE Abenteuer Deines Lebens schlechthin. Die Zeitspanne des Kinderwunsches ist die erste Zeit mit dem Wunschkind kann jedoch auch sehr stressig werden.
Entspannung mit den dazu gehörenden Techniken sind deshalb ein elementarer Baustein meines ganzheitlichen KiWuKi Konzeptes. Sie sollen von Anfang an Dich auf Deinem Weg begleiten und dienen der optimalen Vorbereitung auf eine Schwangerschaft.
Entspannung ist auch beim Ankommen Deines Wunschkindes, dem gemeinsamen Kennenlernen und dem Zusammenfinden als Familie sehr wichtig und kann insbesondere in der ersten sehr turbulenten Phase sehr hilfreich und entlastend sein.
Durch eine bewusste Entspannung und Achtsamkeit reduzieren wir vom ersten Tag unserer Zusammenarbeit an Deinen Stress und schaffen optimale Bedingungen. Den Zustand der Entspannung kannst Du mit verschiedenen Entspannungstechniken erreichen. Ich möchte Dir die progressive Muskelrelaxation, Bodyscan und kurze Meditationen näherbringen.